המגנזיום נחשב למינרל נוגד מתח, בזכות השפעתו המרגיעה, הוא דרוש לבריאות בלוטת האדרנל ולסינתזת הורמוני הדחק האדרנליים.

אצל חלק מהילדים הסובלים מהפרעות קשב ומהיפראקטיביות נמצא חסר במגנזיום, דבר העלול לגרום לתופעות כמו: עצבנות, אי-שקט, כאבי ראש, התכווצויות שרירים, ליקויי למידה ועוד.

יתרונות:
ציטראט הינה הצורה היעילה והטובה ביותר לספיגה של מגנזיום בגוף האדם, הוא נספג היטב גם בסביבה אשר אינה חומצית במידה מספקת.

כשר, פרווה.