מגנזיום הינו רכיב חיוני והכרחי לבריאות האדם, הוא נחוץ לבניית העצמות ושמירה על בריאותן, לתפקוד תקין של מערכת העצבים והשרירים, לפעילות תקינה של הלב, לחץ הדם, ייצור אנרגיה והוא קו-פקטור בלמעלה מ-300 פעולות אנזימטיות בגוף.

 

חוסר מגנזיום עשוי להתפתח מהרבה סיבות כגון, גיל, תרופות מסוימות, בעיות ספיגה במערכת העיכול ועוד.

אחד הסימנים לחוסר הוא התכווצויות בלתי רצוניות של שרירי הרגליים בעיקר בלילה/ ובעת פעילות גופנית.

 

הנחיות:
2 כמוסות ביום עדיף לפני השינה. 

כשר פרווה בהשגחת הרבנות האזורית ערב תיכונה. 
מאושר מטעם הבד"ץ ירושלים של העדה החרדית.