מלח אנגלי, שאינו מלח מאכל, הוא תרכובת מינרלית ייחודית של מגנזיום וגופרית המציעה יתרונות בריאותיים רבים. הוא משמש כבר דורות ככלי יעיל ברפואה הטבעית, בזכות יכולתו לסייע בהרפיה, חיטוי וריפוי.
מה עושה אותו מיוחד? היתרון העיקרי של המלח האנגלי טמון במרכיביו: מגנזיום וגופרית. המגנזיום ידוע בתרומתו להרפיית שרירים והפחתת מתח נפשי, ואילו הגופרית מסייעת בתהליכי חיטוי וריפוי. השילוב ביניהם מאפשר לגוף לספוג מינרלים חיוניים דרך העור, במיוחד בזמן טבילה באמבט חם.
שימושים ויתרונות עיקריים:
הקלה על כאבים ומתח: טבילה באמבט מלח אנגלי יכולה להקל על כאבי שרירים, מיגרנות וכאבי ראש הנגרמים ממתח. המגנזיום מרגיע את מערכת העצבים ומעודד יצירת סרוטונין, "הורמון האושר", התורם לתחושת רוגע ושלווה.
טיפול בעיות עור: למלח תכונות חיטוי טבעיות, המסייעות לריפוי פצעים קטנים וחתכים. הוא יכול גם לסייע במקרים של דלקות עור קלות.
הקלה על דרכי הנשימה: אמבט אדים עם מלח אנגלי יכול להקל על גודש באף ובריאות ולסייע למצבים של הצטננות או אסתמה. הוספת טיפות אקליפטוס יכולה לחזק את ההשפעה.
פילינג טבעי: שפשוף עדין של העור עם תערובת של מלח אנגלי ושמן זית יכול להסיר תאים מתים, לרכך את העור ולשפר את מראהו.
שימוש בטוח ומומלץ: השימוש הנפוץ והבטוח ביותר הוא שימוש חיצוני באמבט, המאפשר לגוף לספוג את המינרלים מבלי להכניס אותם למערכת העיכול. לרוב מומלץ להשתמש בכשתי כוסות מלח באמבטיה מלאה, או בחצי כוס לקערת רגליים. השריית הרגליים יכולה להקל על כאבים, לרכך עור יבש ולטפל בריחות לא נעימים.
חשוב לציין: שימוש פנימי במלח אנגלי אינו מומלץ ללא ייעוץ רפואי, שכן הוא פועל כחומר משלשל חזק ועלול לגרום להתייבשות. התייעצות עם רופא מומלצת לפני השימוש, במיוחד לאנשים עם בעיות רפואיות כמו סוכרת.