אבקה המכילה ריכוזים מאוזנים של פחמימות, חלבון ושומן.
ריכוז גבוה של פחמימות ביחס לחלבונים- 1:5.
ערך קלורי גבוה בנפח נמוך יחסית.

חתך אופייני של חומצות אמינו במנת הגשה (300 גרם):
 

*משתנה לפי הטעם.

רכיבים: דקסטרוז, מלטודקסטרין, חלבון מי גבינה מרוכז, פרוקטוז, סירופ גלוקוזה, שומן צמחי מוקשה, אבקת מי גבינה, אבקת חלב כחוש, חומרי טעם וריח, מייצבים: אשלגן פוספאט, סודיום פוליפוספאט, חלבון חלב, מונע התגיישות: סיליקון דיאוקסיד, מתחלבים: מונוגליצרידים ודיגליצרידים של חומצות שומן. 
רכיבים נוספים לטעם שוקולד לבן: אבקת קקאו.
רכיבים נוספים לטעם שוקולד: סירופ אבקת קקאו.
רכיבים נוספים לטעם עוגיות: עוגיות טחונות.
רכיבים נוספים לטעם קפה: קפה נמס, עמילן תירס

מידע על אלרגנים: מכיל חלב עלול להכיל: חיטה- גלוטן, סויה וביצים

מידע על אלרגנים לטעם עוגיות: מכיל חלב, חיטה- גלוטן, סויה וביצים. עלול להכיל: שומשום, אגוז (שקד, מלך, לוז, קשיו, פקאן, קוקוס, ברזיל, ערמונים, מאקדמיה, צנובר, פיסטוק), בוטנים, דגים, גלוטן (שיבולת שועל, שיפון, שעורה).

הוראות הכנה: ערבב 3 כפות מידה עם 400-500 מ"ל חלב או מים קרים. מומלץ לצרוך מנה אחת בגמר האימון ומנה שנייה לאחר ארוחת הערב. 

שימוש מומלץ: מנת הגשה 300 גרם, מתחלקת ל- 2 מנות של 150 גרם. (3 כפות מידה של 50 גרם כל אחת) כל מנה.

בימים ללא אימון: מנה אחת לאחר ארוחת צהריים ומנה שנייה לאחר ארוחת הערב, לפני השינה.

תכולה: 6.8 ק"ג

כשר חלבי- חלב נוכרי, בהשגחת הרבנות ראש העין